Kort svar
Mät under bysten och över den fylligaste delen. Använd resultatet som en startstorlek och prova alltid närliggande storlekar.
Vem guiden passar
Dig som saknar en rimlig startpunkt eller vars nuvarande storlek inte längre fungerar.
Gör så här, steg för steg
- Mät tätt och vågrätt direkt under bysten medan du andas normalt.
- Mät löst över den fylligaste delen utan att pressa ihop vävnaden.
- Jämför startstorleken med minst en systerstorlek och bedöm bandet före kupan.
Vanliga misstag
- Att dra åt det övre måttet eller mäta över en tjockt vadderad bh.
- Att betrakta kalkylatorns svar som exakt för alla märken.
Köp- och provningstips
- Mät om när kroppen eller passformen har förändrats.
- Skriv ned måtten i centimeter, inte bara storleken du räknat fram.
Snabbdiagnos
Utgå från det du faktiskt ser eller känner och ändra en sak i taget.
| Det du märker | Trolig förklaring | Börja här |
|---|---|---|
| Måttresultatet ger ett band som glider upp | Måttabellen eller plaggets elasticitet ger ett för löst band | Prova ett bandsteg mindre och en kupbokstav större |
| Bandet känns rätt men kupan skär in | Kupvolymen är för liten trots rimligt undermått | Behåll bandet och prova en större kupa |
| Två märken ger olika fungerande storlek | Gradering och material skiljer sig mellan modeller | Spara modellnamn och faktisk passform, inte bara storlekskoden |
Kontrollera i provrummet
- Mät direkt mot kroppen med måttbandet vågrätt runt hela bröstkorgen.
- Gör om båda måtten en gång och kontrollera att skillnaden inte beror på hur hårt du drar.
- Ta med startstorleken samt närmaste systerstorlek åt båda hållen till provningen.
Vanliga frågor
Ska jag mäta med eller utan bh?
Mät helst utan bh. Om det känns obekvämt kan du bära en tunn ovadderad bh som inte formar eller pressar bysten.
Varför stämmer inte kalkylatorns storlek direkt?
Måtten ger en startpunkt. Kupform, bandets elasticitet och märkets gradering avgör vilken storlek som fungerar i just den modellen.
Källor och underlag
Källorna beskriver principerna bakom råden. BHguiden.se är inte medicinskt granskad.
- Breast Cancer Now – passform – Beskriver provning, band, kupor, byglar och axelband samt betonar att storlek varierar mellan modeller och märken.
- 1177 – knöl i bröstet – Styrker att en ny knöl ska bedömas av vården och att hormonella förändringar kan påverka brösten.
