Kort svar
Prova systematiskt: band, kupa, bygel, axelband och rörelse – i den ordningen.
Vem guiden passar
Dig som vill fatta ett säkrare köpbeslut i butik eller hemma.
Gör så här, steg för steg
- Ta med tre närliggande storlekar och börja med bandet.
- Placera brösten i kuporna och kontrollera mittstycke och bygel.
- Gå, sitt, sträck upp armarna och prova under ditt tänkta ytterplagg.
Vanliga misstag
- Att bara stå still framför spegeln.
- Att behålla en bh som passar endast med axelbanden maximalt spända.
Köp- och provningstips
- Kontrollera returvillkor innan du tar bort etiketter.
- Anteckna modell och storlek – inte bara märket.
Snabbdiagnos
Utgå från det du faktiskt ser eller känner och ändra en sak i taget.
| Det du märker | Trolig förklaring | Börja här |
|---|---|---|
| Bh:n känns bra stilla men flyttar sig i rörelse | Band eller kupform är inte stabil under belastning | Gör om rörelsetestet med fastare band eller annan modell |
| Rätt storlek känns olika mellan två modeller | Konstruktion och material skiljer sig | Bedöm varje modell som ett eget plagg |
| Passformen fungerar bara med mycket korta axelband | Ryggbandet är för löst eller kupan ger otillräckligt stöd | Återställ axelbanden och börja om med ryggbandet |
Kontrollera i provrummet
- Prova tre närliggande storlekar och ändra bara band eller kupa åt gången.
- Kontrollera passformen stående, sittande, framåtlutad och med armarna över huvudet.
- Ta på det plagg bh:n ska bäras under och granska silhuett, kanter och rörelse.
Vanliga frågor
Hur länge bör jag prova en bh?
Ge varje kandidat flera minuters rörelse och sittande. Punkttryck som märks tidigt blir sällan bättre under en hel dag.
Vad ska jag anteckna efter provningen?
Märke, exakt modell, storlek, vilket hakläge som användes och vad som fungerade eller inte fungerade.
Källor och underlag
Källorna beskriver principerna bakom råden. BHguiden.se är inte medicinskt granskad.
- Breast Cancer Now – passform – Beskriver provning, band, kupor, byglar och axelband samt betonar att storlek varierar mellan modeller och märken.
- EU – textilmärkning – Förklarar kraven på märkning av fibersammansättning för textilprodukter inom EU.
