Kort svar
Kupan ska omsluta bröstet utan glapp, skärande kant eller vävnad som hamnar utanför.
Vem guiden passar
Dig som får veck, dubbelkant, tryck vid armhålan eller osäkerhet om kupan är rätt.
Gör så här, steg för steg
- Placera hela bröstet i kupan med en lugn svepande rörelse från sidan.
- Kontrollera överkant, sida och nederkant i upprätt läge.
- Rör armarna och luta dig fram; kupan ska följa utan att skära in.
Vanliga misstag
- Att bedöma kupan innan bröstvävnaden placerats i den.
- Att utgå från bokstaven utan hänsyn till bandstorleken.
Köp- och provningstips
- Prova annan kupform om volymen verkar rätt men överkanten glipar.
- Anpassa efter det större bröstet vid asymmetri.
Snabbdiagnos
Utgå från det du faktiskt ser eller känner och ändra en sak i taget.
| Det du märker | Trolig förklaring | Börja här |
|---|---|---|
| Överkanten skär in | Kupan är för liten eller för stängd för bystens övre form | Prova större kupa och jämför en öppnare kupkant |
| Kupan glipar upptill men trycker nedtill | Kupans form är för grund | Jämför en djupare kupa i samma startstorlek |
| Bröstvävnad hamnar vid sidan av bygeln | Kupan eller bygelbågen är för smal | Prova större kupa eller en modell med bredare bygel |
Kontrollera i provrummet
- Placera hela bröstet i kupan innan någon storleksbedömning görs.
- Följ kupans överkant, bygel och sidokant med blicken; ingen del ska skära genom bröstvävnad.
- Luta dig fram, räta upp dig och för armarna framåt för att se om kupan fortfarande omsluter.
Vanliga frågor
Betyder veck alltid att kupan är för stor?
Nej. Veck kan också uppstå när kupan är för grund eller när dess form inte stämmer med var bystens volym finns.
Måste båda kuporna sitta exakt likadant?
Nej. Anpassa främst efter den större sidan och finjustera den mindre med axelband eller uttagbart ilägg vid behov.
Källor och underlag
Källorna beskriver principerna bakom råden. BHguiden.se är inte medicinskt granskad.
- Breast Cancer Now – passform – Beskriver provning, band, kupor, byglar och axelband samt betonar att storlek varierar mellan modeller och märken.
- 1177 – knöl i bröstet – Styrker att en ny knöl ska bedömas av vården och att hormonella förändringar kan påverka brösten.
