Kort svar
Asymmetri är vanligt. Anpassa i första hand kupan efter den större sidan och finjustera den mindre.
Vem guiden passar
Dig vars ena kupa glipar medan den andra sitter rätt.
Gör så här, steg för steg
- Prova storleken efter det större bröstet.
- Justera axelbanden individuellt.
- Använd uttagbar iläggskudde eller elastisk kupkant på den mindre sidan om du vill jämna ut.
Vanliga misstag
- Att pressa det större bröstet i en för liten kupa.
- Att förvänta sig identisk passform på båda sidor.
Köp- och provningstips
- Kupor i stretchspets anpassar sig ofta lättare.
- Kontrollera passformen vid olika tidpunkter om kroppen varierar under cykeln.
Snabbdiagnos
Utgå från det du faktiskt ser eller känner och ändra en sak i taget.
| Det du märker | Trolig förklaring | Börja här |
|---|---|---|
| Ena kupan skär in och den andra sitter bra | Storleken har valts efter den mindre sidan | Öka platsen för den större sidan först |
| Ena kupan glipar lätt upptill | Naturlig volymskillnad | Justera den sidan eller använd ett tunt uttagbart ilägg |
| Skillnaden varierar över månaden | Kroppens volym förändras över tid | Välj elastisk kupkant och prova när bh:n ska användas mest |
Kontrollera i provrummet
- Bedöm varje sida separat efter att båda brösten placerats i kuporna.
- Ställ axelbanden olika om det förbättrar kupkontakten utan att dra upp ryggbandet.
- Kontrollera symmetrin under kläder både med och utan eventuellt ilägg.
Vanliga frågor
Vilken sida ska bestämma storleken?
Den större sidan. Det är lättare att finjustera en mindre sida än att pressa den större i en för liten kupa.
Måste jag jämna ut skillnaden?
Nej. Ilägg och justering är valfria verktyg för passform eller uttryck, inte ett krav.
Källor och underlag
Källorna beskriver principerna bakom råden. BHguiden.se är inte medicinskt granskad.
- Breast Cancer Now – passform – Beskriver provning, band, kupor, byglar och axelband samt betonar att storlek varierar mellan modeller och märken.
- 1177 – knöl i bröstet – Styrker att en ny knöl ska bedömas av vården och att hormonella förändringar kan påverka brösten.
